Nasenspülung – Jala Neti

Nasenspülung – Jala Neti

Dich nervt der letzte (Disco-) Schnupfen oder die ersten Pollenflüge?Probiere es mal mit Jala Neti, der Nasenspülung! Neti kommt aus dem Hatha Yoga und bezeichnet die Reinigung der Nase durch eine der Shat Kriyas. Hierbei lässt du eine Kochsalzlösung zum einen...
Frühjahrsdetox

Frühjahrsdetox

Jippie, meine neue #soulbottle made in Berlin ist heute geliefert worden! ???????Genau pünktlich, denn am kommenden Montag starte ich ein 1️⃣2️⃣-Tages-Detox Programm. Bin schon mega gespannt, was es mit mir macht und was ich in und an mir an Veränderungen beobachten...
Love yourself first.

Love yourself first.

Valentinstag ist für mich nicht wirklich bedeutend. Ich schenke keine Geschenke und es ist mir nicht wichtig, zu diesem Anlass beschenkt zu werden, eher schon fast unangenehm, weil ich selbst keines parat habe. Ich möchte unabhängig von einem Datum schenken, nämlich...
2018.2019.

2018.2019.

Zeit für Rückzug, Besinnung, Bereinigung, Abschluss. Zeit für Rekapitulation. 2018 – was warst du für ein ….dolles Jahr! Ein Jahr voller Freiheitsduft, den ich zuerst sehr kräftig und später dann doch nicht in vollen Zügen genossen habe. Klassischer Zielkonflikt...
Reiki

Reiki

Im Mai 2017 habe ich mein Reiki Level 1 (Shoden) in der Seishin Reiki School Berlin bei der bezaubernden Ewelina Bubanja abgeschlossen. Es folgten einige Monate des self-treatments, um mit den neu erlernten Fähigkeiten auch umgehen zu lernen. Ich war und bin immer...