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Yoga Berlin

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YOGA RETREAT –
Gold! You got the Power to glow.

11.-13.10.2019 und

08.-10.11.2019

Infos findest du hier.

Für die Anmeldung nutze gern das Kontaktformular <3

 

 

YOGA BLOG

(n)icecream

 Sommerzeit, (n) icecreamzeit.?????? Rezept? Voll easy! Gibt's hier oder auf meinem Blog. ☀️3 wirklich wirklich reife Bananen☀️ca. 200 TK-Beerenmischung optional:☀️ Kokosmilch☀️ Süsse nach Belieben Die wirklich nahezu überreifen (am besten mit brauner Schale)...

Nasenspülung – Jala Neti

Dich nervt der letzte (Disco-) Schnupfen oder die ersten Pollenflüge?Probiere es mal mit Jala Neti, der Nasenspülung! Neti kommt aus dem Hatha Yoga und bezeichnet die Reinigung der Nase durch eine der Shat Kriyas. Hierbei lässt du eine Kochsalzlösung zum einen...

Entgiftungstee

Fastenzeit = Entgiftungszeit. Ich hab mir nach alter Volkskunde einen feinen Tee gemixt aus Brennnessel, Artischockenblättern, Löwenzahn und Goldrutenkraut. Am liebsten mag ich diesen und generell jeden Tee ungesüsst, denn dann ist er auch am wirkungsvollsten. ...

Frühjahrsdetox

Jippie, meine neue #soulbottle made in Berlin ist heute geliefert worden! ???????Genau pünktlich, denn am kommenden Montag starte ich ein 1️⃣2️⃣-Tages-Detox Programm. Bin schon mega gespannt, was es mit mir macht und was ich in und an mir an Veränderungen beobachten...

Love yourself first.

Valentinstag ist für mich nicht wirklich bedeutend. Ich schenke keine Geschenke und es ist mir nicht wichtig, zu diesem Anlass beschenkt zu werden, eher schon fast unangenehm, weil ich selbst keines parat habe. Ich möchte unabhängig von einem Datum schenken, nämlich...

2018.2019.

Zeit für Rückzug, Besinnung, Bereinigung, Abschluss. Zeit für Rekapitulation. 2018 - was warst du für ein ….dolles Jahr! Ein Jahr voller Freiheitsduft, den ich zuerst sehr kräftig und später dann doch nicht in vollen Zügen genossen habe. Klassischer Zielkonflikt...

Yoga Homies

? On your mats. ☮️ Get set. ☯️ Go. ?Ein Traum wird wahr und meine Schüler trauen sich zu mir nach Hause. Oder besser gesagt, ich traue mich, meine Schüler zu mir nach Hause kommen zu lassen. ?Und es sind ganz besondere Menschen, die da heute kommen: alte Feierfreunde....

Panchakarma Mama

So soo proud to be part of this team!???? Another #panchakarma treatment conducted at my favorite Ayurvedic place in Berlin: the amazing universe of Society Of Friends by Manuela Heider deJahnsen ????? ??If you ever seek for an Ayurvedic doctor in Berlin with a huuuge...

ONE Day in Berlin – Meet your friends 18.11.18

ONE DAY IN BERLIN - meet your friends Oder: Wie passen 2nd Hand Fashion, Tattoos und gesunde Lebensweise zusammen? Richtig - erstmal gar nicht. Aber in Berlin geht bekanntlich einiges, wenn nicht sogar ALLES und deshalb seht ihr hier Kristin von @heartbeat_food_berlin...

HEARTBEAT mini RETREAT 26.-28.10.18

Erstes ?HEARTBEAT mini RETREAT?: Check! ✅ ✌?? Jahrelang habe ich davon geträumt, monatelang haben wir drauf gewartet, wochenlang vorbereitet und Zack - im Handumdrehen war alles auch schon wieder vorbei. ? Die Auswirkungen sind dennoch nachhaltig: Ich bin...

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