Heartbeat
Yoga Berlin

Von Herzen. Für dich und diese Stadt.

ebay women’s week

Wow, ein ganz besonders dickes 💖DANKESCHÖN💐 noch einmal an ebay für die sehr professionelle Organisation der Women's Week und heartbeat Yoga Berlin bei ebay Anfang des Monats🙏! DANKE an alle Yoginis für die Teilnahme und die 🤜🏻mega tollen Feedbacks🎯 und yeah, ich bin...

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(n)icecream

 Sommerzeit, (n) icecreamzeit.?????? Rezept? Voll easy! Gibt's hier oder auf meinem Blog. ☀️3 wirklich wirklich reife Bananen☀️ca. 200 TK-Beerenmischung optional:☀️ Kokosmilch☀️ Süsse nach Belieben Die wirklich nahezu überreifen (am besten mit brauner Schale)...

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Nasenspülung – Jala Neti

Dich nervt der letzte (Disco-) Schnupfen oder die ersten Pollenflüge?Probiere es mal mit Jala Neti, der Nasenspülung! Neti kommt aus dem Hatha Yoga und bezeichnet die Reinigung der Nase durch eine der Shat Kriyas. Hierbei lässt du eine Kochsalzlösung zum einen...

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Entgiftungstee

Fastenzeit = Entgiftungszeit. Ich hab mir nach alter Volkskunde einen feinen Tee gemixt aus Brennnessel, Artischockenblättern, Löwenzahn und Goldrutenkraut. Am liebsten mag ich diesen und generell jeden Tee ungesüsst, denn dann ist er auch am wirkungsvollsten. ...

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Frühjahrsdetox

Jippie, meine neue #soulbottle made in Berlin ist heute geliefert worden! ???????Genau pünktlich, denn am kommenden Montag starte ich ein 1️⃣2️⃣-Tages-Detox Programm. Bin schon mega gespannt, was es mit mir macht und was ich in und an mir an Veränderungen beobachten...

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Love yourself first.

Valentinstag ist für mich nicht wirklich bedeutend. Ich schenke keine Geschenke und es ist mir nicht wichtig, zu diesem Anlass beschenkt zu werden, eher schon fast unangenehm, weil ich selbst keines parat habe. Ich möchte unabhängig von einem Datum schenken, nämlich...

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