Die Veggie World Messe findet am kommenden Wochenende in Berlin statt und ich bin mehr als froh, glücklich, dankbar und stolz, an beiden Tagen die Yogaklassen für den Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg anleiten zu dürfen! Da Vorbereitung alles oder zumindest die halbe...
Strike a pose! Mein erstes kleines Video mit einer Variation des Sonnengrusses, inklusive Krieger 1/2/3, friedvollem Krieger, ein paar Dehnungs- und Dreiecksvarianten sowie Hüftöffnern, beidseitig. Der Kopfstand am Ende ist eine meiner Lieblingshaltungen. Hat mir...
1 Woche in Zimmer 108 () untergebracht, 10 (Yin-)Yogaklassen absolviert, jede Menge Yoga-Theorie gelernt, viele liebe bekannte und auch neue Gesichter getroffen und ein paar Lebensweisheiten sowie ein Zertifikat und einiges an Erfahrungen reicher geworden. Mein...
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